人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系，人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。

       情绪分为积极情绪和消极情绪两大类，积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺等说法。可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。

       现在我们随着工作和生活压力增大让越来越多人情绪化。你是否会有在情绪低落时，感觉浑身不舒服，然后发现自己头发、鼻翼出油，心烦冒汗？

       你是否会在恐惧不安的时候，会口渴、流汗、脸色发白？

       你是否也会在长期压力和焦虑下，肠胃变得脆弱不堪？

       其实，这些都是身体对于你这些负面情绪堆积以后的「报警信号」。很多时候，身体上的不良反应，是我们个人情绪堆积的结果。

       鹰演（全身健康检测仪）发现，疾病一般起始于情绪，七情六欲，人皆有之，一般情况下，属正常的精神生理现象，各种情绪活动，都有抒发感情、协调生理活动的作用。

01、疾病起始于情绪

临床实验证明，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，甚至会引起疾病。

有研究指出：几乎所有的疾病，都与情绪有关。目前临床医学已经证明的就达200多种，覆盖了几乎所有的常见疾病。

90%以上的人，都会遭受情绪对身体器官的「攻击」。比如：「癌症」与长时间的抑郁有关，常受批评的人爱得关节炎等等。所以，如果您想身体健康，就要学会做自己情绪的主人。

02、不同情绪对应不同疾病

身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。

一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题，不同的情绪对应着不同的身体疾病：

焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；恐惧会引发晕车和痛经。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。

饮食法，富含钙的食物：牛奶、豆制品等；富含镁的食物：坚果、香蕉、绿叶、菜等。

睡眠法，睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来时是否记得。

运动法，运动能帮身体分泌快乐多巴胺。研究称，跑步、骑车、游泳等有氧运动才是最佳选择。

颜色法，美国纽约颜色心理学家帕特丽夏认为，颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。鹰演（全身健康检测仪）提示，如果你想控制愤怒，就远离红色；如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服。

音乐冥想法法，鹰演E.I.S发现，听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。冥想也可以在我们紧张的时候，让我们放松下来。在睡前进行冥想，能让我们的身心放松、尽快入睡，提高睡眠质量。

这是一位女士，长期心情压抑，伴有失眠的情况。在鹰演全身健康检测仪后呈现的结果。输入身高、体重和性别，三分钟检测出800项健康指标，这是其中的一项。

医学卫生健康事业的发展，关乎国家安全和社会稳定，关乎经济发展，也关乎社会文明，更关乎人民的终极福祉。

顺应大健康的发展趋势，相应号召，鹰演E.I.S全身健康检测系统，可以3分钟检测800项健康指标，以3D成像模式直观显示，是疾病早期筛查系统，可以更好的监测自身的健康问题。目前，多数用于临床研究，像301医院、北大医院、沈阳军区总医院、湘雅二院、兰州陆军总医院、人民保险总部、国际关系学院、山东省立医院...等机构都在使用。

在共建人类卫生健康共同体愈益成为全球共识的今天，要贯彻上述国家意志，切实为人民谋取最重要的福祉，确保国家安全，促进经济增长，我们需要把医学卫生健康事业作为主流社会事业来发展！