在传统观念中，高血压被视为中老年人群的专属疾病，现如今它却悄悄盯上了年轻人，很多人平时没啥感觉，不少高血压患者患病后无明显症状，觉得自己很健康，直到发生并发症才发现早已患病，因此，高血压也被称之为“无声的杀手”

今天鹰演医学小编就给大家来讲讲我们体检中最常见的一项检查——血压。

什么是血压？

血压是血管内流动着的血液对血管壁的侧压力。

动脉血压上升到最高值，称为收缩压，俗称“上压”。

动脉压下降到最低值，称为舒张压，俗称“下压”。

血压的正常与否，直接反映了心脏与血管系统的健康状态。

血压分类标准

正常血压：90mmHg收缩压＜120mmHg;60mmHg舒张压＜80mmHg

正常高值血压：收缩压在120~139mmHg

             舒张压在80~89mmHg

异常血压：在清醒和未使用降压药的条件下采用标准测量方法，至少3 次非同日血压值达到或超过收缩压 140mmHg 和(或)舒张压 90mmHg，即可认为有高血压。凡血压低于90/60mmHg 时称低血压。

正常测量血压的方法：

1. 鹰演医学提醒您：测血压前30分钟不要抽烟，不要喝酒，不要喝含咖啡因的饮料，不要喝茶，不要运动；
2. 鹰演医学提醒您：排空膀胱不要弊尿，憋尿会导致你的血压升高；
3. 鹰演医学提醒您：坐姿正确，舒适地坐在一张有靠背的椅子上，休息至少5分钟，双脚自然平放于地面，一定不要跷二郎腿；
4. 鹰演医学提醒您：位置规范，上臂中点与心脏处于同一水平线上，袖带下缘应在肘窝上2.5厘米（约两横指处），松紧合适，可插入1-2指为宜。
5. 鹰演医学提醒您：测血压时安静不说话，背部挺直，手掌向上，五指自然放松。如果感觉到紧张请深呼吸，直到心情平稳后再进行测量。